お肌の乾燥が気になります!

来月第二子を出産予定の35歳主婦です。

http://siyour.com/

現在最も気になっているお肌の悩みは「乾燥」です。

例年、冬はケアを怠るとたまに乾燥してしまうことがありますが、夏の時期は乾燥に悩まされることはありません。しかし、今年の夏は特別なようで…特に、お腹と手指の乾燥が気になります。

まずはお腹の乾燥です。

現在臨月に入り、ぐんぐんお腹の赤ちゃんが成長し、皮膚が引っ張られていることや、妊娠によるホルモンバランスの乱れが原因なのか、お腹の乾燥が気になります。

猛暑日やお風呂上がりなど、体温が上がっている時はお腹にかゆみを感じ、ポリポリとかいてしまいます。

皮膚が引っ張られている感覚があり、妊娠線ができていないか毎日お風呂の時にドキドキしながら鏡を見てチェックしています。

また、肌が敏感になっているのか、綿100%以外の下着(キャミソールやショーツ)以外を着用すると、チクチクしてきてしまいます。

次に、手指の乾燥です。

こちらはコロナ禍において、例年に比べ手洗いやアルコール除菌をする機会が増えたことが原因だと思います。

手指は、お腹のようにかゆくなるというよりは、痛いです。指の関節や手のひらのしわの部分にひび割れができ、それに気づかずアルコール消毒をしてしまった時はさらに痛みを感じ、「しみる〜!」と口に出したくなるほどです。

例年、冬になると手指が乾燥し荒れているからか、スマートフォンで指紋認証しログインようとするとエラーが出ていましたが、春になると乾燥はおさまって指紋認証でのエラーは起きなくなっていました。

ところが今年は、春が過ぎ夏になった今でも手指が荒れたまま…スマートフォンの指紋認証もエラーが出てばかりで使えません…。

乾燥し手指が荒れている箇所にクリームを塗って保湿しようとしても、すぐに手を洗ったり消毒したりするとクリームが落ちてしまい、なかなか傷が治りません。

以上、私の最近気になるお肌の乾燥&その箇所についてでした。


肌の潤いというのは紫外線カットによって

肌の潤いを良くするためにできることというのを色々と考えて実行しています。一つは紫外線を完全にカットするということです。紫外線自体は体に極端に悪いということではないのですが、浴びすぎると良くないということがあるというのは決まっていることになりますので少なからずカットするということをしていました。

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肌の状態が悪くなったと明確にわかるような時期には完全にカットするということを意識したわけです。常に完全にカットにしていたというわけではないという点がとても重要なことであると言えるでしょう。紫外線をカットすると本当に肌の潤いが取り戻されるということはありますし、なんといっても肌が白くなっていくということになります。肌が白いということはかなり個人的には助かることと言うか好きなことになりますのでは、これはしっかりとやりたいところです。

紫外線カットのクリームなんかも私はよく利用しています。そうすることによって、かなり上手くできるようになりましたが、それでもなんといっても肌のが白くなるということに繋がりました。肌に対する負担が軽くなる、ということで紫外線カットは定期的にやったほうがよいでしょう。そこが大事なことです。


高い化粧品はただの広告料

夏になり、夏用化粧品と銘打った商品がたくさん出てきました。

冬に買ったファンデは夏に使えないのでしょうか。

秋に買った化粧品は夏に使えないのでしょうか。

そもそも普段使っている高い化粧水や乳液、メイク落としなどのケアに効果はありましたか?

高いものに変えたら、きれいになりましたか?

ドクターケシミーはシミに効果あり?私の使用感と口コミ

私は効果がなかったです。

ひどいニキビも、シミも、頭皮の痒みだってなにも良くなりませんでした。

相変わらずオイリーな日もあるし、そのくせ口周りは乾燥する、わがままな肌のままです。

なので今シーズンは買うのをやめました。

ちょうど、自分に都合のいい美容法も見つけました。

宇津木式というスキンケアです。化粧水などのスキンケアは必要ない、自分から油がでるのだから。というのが宇津木式の考えです。

もうファンデとメイク落とし、化粧水を使う事をやめて3ヶ月以上が経ちます。

ニキビはあきらかに減りました。赤ら顔も随分治りました。

普段のお出かけには以前購入していた化粧下地兼、日焼け止めの効果があるものを使っています。これも使い切ったら次は購入するつもりはありません。

もし買うとしても石鹸で落ちるパウダー程度で十分だなと思っています。

歳をとると、化粧をしても綺麗につきません。厚化粧をしても悪化の一途を辿るばかりでした。

素肌の自分を認めて、向き合って大事に肌を育てる方針にシフトするのも案外楽しいです。

そのほうが自然や動物に優しいですし、他の人と張り合う必要もなくなって、楽になりました。


男も気になるシミの話

ある日、鏡を見た時、自分の頬にシミができており、ビックリ!以前はそんなものがなかったので、とても焦りました。

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男性はあまり気にしないと思われがちですが、目に付いてしまった日から気になって仕方がありません。さて、どうしたものかと悩んでいた時、色んな情報を集めてお肌のケアを実践。その中で私が試して良かったなぁと思うものを紹介します。まず、シミができるメカニズムを簡単に説明しますと、シミはメラニンが必要以上に多く生成されることでできます。紫外線やストレス、炎症などの刺激が原因で黒色メラニンが生成され、皮膚の表面に押し出されて、沈着してしまうとシミになってしまいます。男性で言えば、毎日の髭剃りで皮膚に刺激を与えてしまい、かつ保湿をしていないことが仇になってしまいます。

では気になる対策ですが、日焼け止めはとても大切です。晴れている日はもちろんのこと、曇りの日も、その他の季節も日焼け止めを塗ります。紫外線が肌に与えるダメージは想像を遥かに超えますからね!

塗り込む触感が苦手な人には、スプレータイプの日焼け止めをオススメしています。私も、あのヌルっとした感触があまり得意ではないので、スプレータイプを使っています。


このシワは楽しんでいる証拠

私にはくっきりとしたほうれい線がある。いつからだろう?こんなにもくっきりと出始めたのは。

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朝、化粧をしながらふとそんなことを思い、また夜鏡を見ると、見事に1日のお疲れ脂と共にファンデーションが入り込み、くっきり感が増している。これが私のほうれい線だ。しかし私はこのほうれい線が嫌いじゃない。

傍から見れば、あらあらあんなにくっきりとシワが出来ちゃって、老けちゃったわねなんて思われてもおかしくないのだが、私自身はそう思っていないのだ。だってこれは、私がこれまでの人生を楽しんできた証拠だと思っているから。

10代、20代と悲しいこと落ち込んだこともあったと思うが、そんなことより思い返すのは楽しくて楽しくて腹を抱えて笑っていた時間のが遥かに多く思い出せる。面白くない授業中に、ひそひそと友達と話をし、くだらない事にツボり、声を出さないように笑いを堪えたこと。大好きな仲間たちと汗を流しながらもケラケラと笑いながら頑張っていた部活動。これが青春なのかって思うくらい爽やかな毎日を過ごしていた頃。どんな思い出も笑顔の友達と自分がいた。

それが今の自分に繋がっている。その青春の証拠として目に見えるものが、このほうれい線だ。そんなふうに思ったら、このシワもなかなか悪いものじゃない。私はそう思いながら、今日もほうれい線の上にファンデーションを塗りたくる。


目の下のたるみについての肌のなやみ

10年前から目の下の垂水になやまされています。
化粧品やマッサージ、美顔器など色々試しておりますが、どれも解決した試しがありません。

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化粧品のなかでは一番効果あったのは資金で回り始めた、マイクロニードル。目元用のパックに美容液の針がつくられており、刺激与えながらヒアロルン酸を肌にさし翌朝ふっくらします。でもだいたい値段が1回分1000円前後な為コスパ悪く挫折。
美顔器は目に直接充てるもの、肌に電気を通してマッサージしてくれるものと、試してみました。

肌自体しっとりはしてもリフトアップ効果がかんじられませんでした。いがいと目の周りをケアしようとするより、頭や首回りのリンパ流しのほうが翌朝目の下のたるみがましになった気がします!あとはむくみ等もあるとおもうんで、食生活や睡眠不足も要因だと感じてきました!

そんなこんなしているうちに年とゆーびにともにたるみの加速。いまはとりあえず保湿とユーチューブにあがってるマッサージを行いながら維持できるようにしております。

これからもいろいろと思考錯誤しながらためしていきたいとおもいます。しかしダイエットしたらやせることはできるのに、たるみをなくさせる方法って自力ではなかなかできないんですね~。


シミって消えるの?効果がある美白成分とは?

シミがなくて、透き通るような白いお肌に憧れます。

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しかし、日焼け対策をしても、知らないうちにシミができているというお悩みは多いものです。少しでもシミを薄くして、お肌を綺麗にしたいという事で、美白成分を調べてみました。化粧品として認可を受けている美白成分としては、ビタミンC誘導体、ハイドロキノン、コウジ酸、アルブチンなどがあるそうです。

それぞれ、効き目が違うみたいで、注意して使わないと、十分に効果を感じることが難しいようです。例えば、ハイドロキノンは色素自体を作らなくする成分のようですが、ハイドロキノンを塗ったお肌が日に焼けてしまうと、よけいにシミが悪化してしまうそうです。

またトラネキサム酸も有名ですが、こちらはシミといっても肝斑に効果があるタイプの美白成分みたいです。現在、私が使ってるのはビタミンC誘導体です。化粧水タイプ、美容液タイプを併用して使用しています。

ビタミンC誘導体は、メラニンができるのを抑制してくれて、コラーゲンの再生を高めてくれる効果もあります。使い続けると、毛穴が引き締まってくる感じもします。ただ、製品によっては肌がピリピリして刺激を感じるもの、肌が乾燥してしまうものもあるみたいです。購入する際には、ビタミンCの配合量などもチェックしてから買うほうがいいですね。


紫外線は20代から対処するべき

しわやシミさらにそばかすなどは、老けやすく見えるため注意しなければいけない肌トラブルです。基本的に、これらの肌トラブルは30代を過ぎると多くなってくるので30歳前後になってくるとしわやシミ対策をしていく人が多いです。特に、紫外線は有害な物質も含まれているので紫外線対策をしなければしわやシミが自然とできてしまう事になりますよね。

紫外線対策も、30歳ぐらいからしっかり対処する人が多いですが、なるべく20代前半など若い時から紫外線対策をしていきます。紫外線を浴びるとすぐにしわやシミなどができるというよりも、長時間浴びる事でしわなどが出来てしまいます。

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つまり、20代の時に紫外線対策をまったくしなかったら、30歳になるぐらいからしわやシミができてくるので30歳から対策をするよりも20代から紫外線対策をした方がいいでしょう。若いと、まだそこまで対策をしなくても綺麗な肌を保てると思ってしまいがちですが、それが1つの落とし穴なので若いから大丈夫と思わないようにします。幸い、紫外線対策は日焼け止めや日傘、帽子などで手軽に対処する事ができるので費用も安くすみます。少し手間をかけてでも、外出する時は日焼け止めなど対策をするのがおすすめです。


垂れ下がった頬の長さを短く見せるお手入れ

お顔の輪郭は様々ありますが、私、The面長。

おでこが狭くて、目の下の頬のスペースが長い。

そして、割と顎がシュッとしているタイプなのでよけいに長さが強調されてしまう。

良くいえば、大人っぽい印象を与えられる

悪くいえば、たるんだ時にひどく顔が長く見えて老けた印象を与えやすい

キレイなたまご型に憧れますよね。。

骨格を操作するのは無理な話なので、自分でも容易に動かすことができる、

血液、リンパ液、筋肉をケアすればかなりシュッとするのでは。と、思い日々セルフケアに励んでおります。

顔って、体と同じで意外とかなり凝るってご存知ですか?

色んな表情を作るために表情筋を動かし

無理な作り笑顔で顔が疲れたり、(笑)

筋肉はよく使う事で、筋疲労を起こすのです。

筋疲労により、血液やリンパ液も流れが悪くなっていきます。

これは致し方のない事なので、いかに懲りをほぐすかが大切だと思います!

私が普段行っているのは、2パターンのマッサージです。

1つは、筋肉に対してのアプローチ

凝りをほぐす事

2つ目は、血液、リンパ液を流すマッサージ

筋肉に対してのマッサージは、顔になにも塗らずに出来るので仕事の合間によくやっています。

出来れば、頭皮から。

頭皮を指圧でもみもみ。。それだけでリフトアップ!

おでこも指圧、こめかみも、

あとは、耳の周りと頬骨のいちばん高い位置から髪の毛の生え際の方

ちょうどその辺り、指圧で押してみてください!

結構凝ってるはずです。

場所が合ってるのか分からない方は、自分で触ってみて気持ちいい感じがある場所を触っていれば正解です。

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そこをほぐす事で、フェイスラインが引き上がります!!

フェイスラインを触っていないのに、びっくりですよね。

3分ぐらいちょちょっとマッサージしたら、

次は血液とリンパ液にアプローチ!

コツはふたつ

顔の中心から外側に向かって手を滑らせる

最後は、耳の裏の耳下腺リンパ節に流すこと

おでこからスタート

まずは中心からこめかみに向かって流す

こめかみに流したら、そのまま髪の毛の生え際辺りを通って耳の裏まで手をスライドさせて流す

最後に、耳の裏をプッシュ

この要領で全体を行います。

目から下をマッサージする時はこめかみまで持っていく必要はありません。

これを続けるとキレイなフェイスラインになること間違いなし!少しでもたまご型に近づけるよう努力あるのみですね☆


肌のニキビ悩みについて

私は肌の『ニキビ』について悩んでいます。nicoせっけん

髭剃り、眉毛のお手入れをすると必ずと言っていいほど、肌荒れをして赤色に火照ったり、次の日になるとニキビの赤ちゃんのように、プクッと赤い丸が膨れてくる事があります。成人するまではこのようなことはなかったのですが、成人以降すぐニキビや出来物ができるようになってしまいました。

そこで、最近行っていることが『水分』を多く摂取するということです。具体的には、1日に2リットル以上は飲むようにしています。個人的な意見ですが、水分を多めにとるようになり、肌のカサカサ、ぱさぱさが無くなってきたかなと思います。髭や眉毛を整えた時でも、ニキビが出来る確率が大幅に下がってきました。化粧水や乳液を使っても、中々改善しなかった肌トラブルですが、1日に摂取する水分量を、増やしただけで前よりかは数段とマシになりました。

すると、お肌トラブル以外の効果も、発揮されるようになりました。私は元々ニキビが顔やおでこにあることで、中々自分に自信を持つ事が出来なくて、引きこもりがちの性格でした。驚く事にそれが改善されたのです。やはり、外見の変化は内面にも大きな影響を及ぼすのだなと思いました。これで社会に出ても恥ずかしくなく、アルバイトでも声が大きく出せるようになったり、友達にも明るくなったと言われまた。ぜひお試しください


お肌のざらつきの原因と対処法を知ろう

 ふと気が付くと肌がざらついている、という経験はありませんか。理想の肌はつるつると滑らかなものですが、毛穴が開いた乾燥に負けたりと肌がざらついてしまうことがあります。肌のざらつきの原因は、キメと呼ばれる肌表面が窪んでしまうことが原因です。

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肌は約25日間程度のペースでターンオーバーし、生まれ変わっていきます。しかし乾燥が続いていたり毛穴が汚れているとターンオーバーしてもまたざらついてしまうのです。とくに赤いポツポツがある場合は、ニキビが炎症している可能性があります。ではこうした肌のざらつきにはどんな対処をすれば良いのでしょうか。

 肌の基本的なケアはまず「保湿」です。どうしても肌は24時間外気に晒されている状態です。洗顔後に肌に「バリア」のこうかがある乳液などで保湿し、うるおいを与えることでざらつきが発生しにくくなります。毛穴の汚れを除去するパックなども市販されていますが、除去後は毛穴がぱっくりと開いている状態です。

このまま放置するのではなく、開いた毛穴にも保湿をすると毛穴が閉じて、うるおいのある肌に仕上がります。特に加齢とともに肌が垂れ下がることで、毛穴の開きは大きくなっていきます。30代以降は保湿効果の高いコスメを使って、ざらつきが発生しないように十分なケアをしましょう。


20代でシミ、そばかすできた

10代から20代前半にかけて黒ギャルだったわたしは、日焼けサロンや海で顔まで焼いてました。また、普段日中外出時も面倒で日焼け止めなど塗ったことありませんでした。徐々に気になり始めファンデーションやコンシーラーで隠れるしいいだろうと思ってたけど、20代後半になり結婚がきまり結婚式をするってなったときに一生に一度だから少しでも綺麗になりたいと思い美容皮膚科で20万円かけてフォトフェイシャルしました。

ちゅらかなさ

照射後に1週間くらいしたらシミの部分が黒くなり瘡蓋になり自然に剥がれてくるのを待つんですが、せっかちすぎて瘡蓋剥がしてしまってました。お金かけた分効果ありましたが、次は妊娠してまたシミが出てきました。妊娠中は美容皮膚科通いができなかったのとお金がなかったのでシミ予防のための化粧品をかい、10ヶ月間ほとんど引きこもりだったので毎日すっぴんで過ごしてました。すっぴんで過ごすと肌が綺麗になるとか言われてるけど私にはよくわかりませんでした。
 
お金に余裕できたらまた、美容皮膚科通いして治療したいですがいまはコンシーラーもかなり優秀で隠せるので考え中です。10代の頃から顔だけは日焼け止め塗るべきだと思います。


マスクの蒸れによる毛穴の開き、肌の赤み

昨年からコロナの感染予防としてマスクをする生活が続き、マスクが当たる部分の毛穴の開きが気になっています。

マスク生活になる前は特に気になっていなかったのですが、今は鼻の頭と小鼻の部分の毛穴が目立ち、いわゆる「イチゴ鼻」の状況です。加えて、最近は毛穴だけではなく、頬の赤みも出やすくなっているような気がしています。

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原因を調べたところ、マスクをしていると吐く息で蒸れて汗が蒸発しにくく皮脂が増えやすい状況やマスクと肌が擦れ摩擦による刺激が肌荒れに繋がっていることが多いようです。悲しいことに、どちらも自分自身に思い当たります。

クレンジングや保湿には気を使っているつもりですがなかなか改善が見られません。これから紫外線の強い季節になりお肌への刺激が増加するため、現在のスキンケア商品より良い商品があれば乗り換えようかと考えています。また、40代という年齢も考え、美容皮膚科で毛穴や赤みを取る治療を受けることも視野に入れ始めています。(ちなみに過去に美容皮膚科で施術を受けた経験はありません。)

いずれにせよ、外出時にマスクを着ける生活は当面続きそうなので、これ以上肌荒れが進まない対策を考えなくてはと思っています。


40代後半に入り、自分の頬のたるみに気づく!

ハリがなくなってきたな~、透明度が減ってきたな~は30代頃から思っておりましたが、悩むほどではなかったのです。年相応、こんなものだと思っていました。なのに、たるみに気づいた時は自分でも衝撃でした!最近久しぶりにエステに行く機会があり、初めて肌診断を受けました。結果は年齢の割に思いのほか良かったものの、その肌診断に使用する為、正面、右横顔、左横顔を順番に写真を撮ったんです。

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その横顔写真を見た時、心の中で「えーーー!」と声にならない悲鳴を上げてしまいました。横顔の頬がこんなにもたるんでいるなんて、全く今まで気づきませんでした。。。しっかりおばさん顔になっている。頬ってこんなにたるむものなんだ、と改めてまじまじと自分の横顔写真を食い入るように見つめてしまいました。最近、常にマスクに隠された顔下半分、人と話すことも減ってきた昨今、頬の筋肉が衰えてしまった結果、たるみを手に入れてしまいました。

エステで確かに少しは改善されたが、そんなに頻繁には通えない。美顔器にすがってみるか~とも考えましたが効果がわからないし、いっぱいありすぎて自分にどれが合うのかもわからない。やはり、昔やっていた小顔効果のある発生練習で「あ、え、い、う、え、お、あ、お・・・」と大口を開き口周りの筋肉を鍛える方法が自分にしっくりくる方法。たるみに聞くのかは未知数だけどこれで効果が出なければ、また次の方法を考えるぞー。


肌トラブル

お肌のトラブルは日々絶えません。乾燥肌なので、基本的には保湿をしなければガサガサになってそのままだとメイクもきれいに仕上がらないので、まずは日々の保湿をしっかりとするところが大事になってきます。ただ、保湿をどれだけしてもカサカサ具合は治らず、基本的にカサカサしています。保湿力の高い化粧品を使うと、油分が多かったりしてニキビができることもあります。

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自分の肌質に合っていない化粧品や、油分がおおいものを使ってしまうとすぐにニキビができてしまうのも悩みの1つです。保湿力が高いものは、テクスチャーがこってりとしたものが多いためニキビもできやすくなります。ですが、さっぱりしたテクスチャーのものを使うと保湿力が足りずにかさつきが目立ちます。

なので、保湿をしながらもニキビができない化粧品を使ってケアするしかありません。ですがこの2つを満たした化粧品はなかなか出会えず、いまだに自分にぴったりくる化粧品が見つからないままです。安いブランドから高いブランドまで様々な商品を試してみましたが、なかなかしっくりくる化粧品がありません。

自分に合った化粧品をそろそろ見つけたいところですが、名前の知れた有名ブランドならばいいと言うわけでもなく、安いからいいというものでもないのでどうやって探したらいいのか迷っています。


しみ・そばかすで悩まないために、若いうちからスキンケア!!

 私は、小学生の頃からずっとそばかすに悩んでいます。
小さい頃から外で遊ぶのが好き、そしてテニスを長年やっていたこともあり紫外線の影響で徐々に増えていきました。中学生の頃から日焼け止めを塗るようになりましたが、長時間外にいることが多かったため、あまり効果はなかったと思います。

透輝美の効果と使ったクチコミ!

大学生くらいから、しっかりとスキンケアをするようになりましたが、化粧をする時にはコンシーラーで隠しきれないそばかすにうんざりします。。「そばかすがある人はかわいい」という概念もありますが、悩んでいる私からするとそばかすがない人の方が綺麗だと感じます。

 今思うことは、①もっと小さい頃から日焼け止めをこまめに塗ることを心掛けていればよかった②スキンケアをしっかりしておけばよかった という後悔です。安い化粧水、乳液でもいいので朝晩しっかりと保湿するだけでも将来の肌に大きな影響が出るのかなと思います。

 今では、春夏秋冬毎日欠かさず日焼け止めを塗っています。そして朝晩洗顔をして化粧水・乳液で保湿もしております。なるべく肌は露出せず、上着や帽子を被るなど徹底的に紫外線をかっとしています。これで将来の肌に少しでもいい効果があると嬉しいです!


シミケアをしているがなかなか消えないです

わたしはシミが目の下とおでこ、頬にあり、そして頬にはプラスでそばかすがたくさんありますので、今後シミケアをきちんと自宅でもしようと思いまして、トレチノインとハイドロキノンを使用経験があります。

http://www.savonmalva.com/

だがしかし、トレチノインはビタミンA誘導体で肌のターンオーバーを無理矢理促進させるものらしく、つよいトレチノインは効果は非常にたかいですし、わたし自身、シミはすこし薄くなる程度には消えましたが、非常に危険なものでもありました。とくに妊活や、妊娠されてる方、お子様がまだ小さい方は使用しないでくださいと皮膚科の先生に言われました。妊活、妊娠されてる場合、お腹の子供が奇形になってしまう可能性が高くなるそうです。

たしかに効果が高いせいなのか、塗った部分は赤くなったりとかも多々ありましたが、肌が赤くなることは日常茶飯事なので、あまり気にはしておりませんでした。そのこともあり、あまり長期間使い続けるのはよくないと思い、使用しなくなって半年以上経っておりますが半年も経てば肌も赤みが引いて大丈夫とは言われているみたいです。トレチノインとハイドロキノンは、危険なものと認知したうえで使用しないといけないと思いました。


乾燥肌の人は冬以外も対策をした方が良い

乾燥肌の人は、冬になると症状がでやすくなり肌がヒビが割れたみたいにかさかさ状態になったりしていかにも肌が荒れているように見えてしまいます。そこで、乾燥肌の人は冬になると保湿クリームを塗って対処していく人が多いですが、冬以外も対策をした方が良いです。冬は、湿度が低くなるので乾燥肌の症状がでやすいですが春になると次第に湿度が上がってくるので症状が和らいできます。ただ、冬よりも症状が軽くなってるけど肌が若干乾燥してしまい肌荒れなどの原因になってしまうので、冬以外の季節もしっかり保湿クリームを塗って乾燥肌対策をしていきましょう。

シロイストは評判以上の美容液!

私も、乾燥肌ですが冬以外でも肌がカサカサになるケースがあります。もちろん、冬みたいにひどくならないので別に放置していてもそこまで心配しなかったですがやはり肌の状態が悪くなってしまいます。そこで、冬以外でも保湿クリームを塗るようになり肌が乾燥しないように注意するようになりました。そうすると、乾燥肌による症状がほとんどでなくなったし年中肌がある程度潤っているので乾燥肌の人は保湿意識を高めるようにしてください。保湿クリームは、長時間効果が持続するものだと1日に2回や3回ぐらいでもいいので保湿クリーム選びも大事ですね。


乾燥はいかんぞう!!

やっと雪も溶けてきて暦の上では立春、春を迎えたとはいっても私の住んでいる北国ではまだまだ暖房が手放せません。http://tenbyo.com/

今年は特に寒かったしなんだかんだで一年のうち5ヶ月くらいはストーブ使ってるんじゃないかな?おかげで家中が乾燥して髪もお肌も喉もカラカラのカピカピ、砂漠状態の日々が続いています。特に今年はお肌の乾燥が一番酷くて、粉がふいてるみたいに皮が剥けちゃったり、敏感になってるせいかマスクとかのちょっとした刺激ですぐに赤くなっちゃったりしてもうてんやわんや。それに乾燥してる方がテカってる時よりも毛穴って気になるものなんですね。

なんか黒ずんでるというより全体的に毛穴が開いてるような…。こりゃいかん!とにかく保湿しなきゃ!といつものオールインワンを塗るとこれもなんだかヒリヒリ。多分これも乾燥のせいなんですよね。そこからはとにかく肌に刺激の少なそうなものを探して試行錯誤した結果、こんな感じになりました。

まずお風呂を出る前に肌を柔らかくするタイプの美容液→スプレータイプの化粧水→大丈夫そうならパッティング→ニベアの青缶→これでも乾燥しそうな所だけワセリン。お風呂の中は湿度が高いし、なんとなく肌への刺激も少ない気がしてます。

でも1番のポイントはスプレータイプの化粧水に変えた事が大きいかな。やっぱり手で触る回数が減ると全然違いますね。まあほんとは暖房自体をなんとかした方がいいんでしょうけどなんせ積雪全国一の街に住んでるもんでこればっかりはね。同じく乾燥に悩んでる方、よかったら参考にしてみてくださいね。


終わりなき肌トラブルとの戦い

お肌の悩みは若い頃からずっと何かしら抱えてきました。現在30代前半で紫外線に弱く敏感肌で乾燥肌よりの混合肌になります。http://kogumanabi.jp/

10代の頃はホルモンバランスのせいかニキビに悩まされいろんなスキンケア用品使ってもなかなか良くならず気になって潰してしまう悪循環に陥りました。

ずっと悩んでいましたが20代に入る頃にはニキビっていつ出来たっけ?くらいニキビは減ったものの次は毛穴が気になるようになりました。

この頃からエステに通って吸引タイプの毛穴洗浄やピーリングに光フェイシャルフォトなどいろいろ試しました!

毛穴洗浄はその時は凄くさっぱり綺麗になりましたが日が経つにつれまた気になるように…。ピーリングも同じで改善には繋がりませんでした。

いろいろ試した中では光フェイシャルフォトは少しずつ効果を感じましたが20代後半になり今度はタルミが気になるようになりました!

10代、20代前半はタルミってアンチエイジングって何?という感じでしたのでまた新たな壁に打ち当たり悩む日々です。

タルミはスキンケア用品ではどうにもなりそうな気がしないのでそろそろ美容整形にお世話にならないと行けないのかなと頭を抱えています。

1日でも若く綺麗にいれるように悩みは尽きません。


アラフォー主婦の肌悩み

初めまして。

アラフォーの主婦です。

今回は私のお肌の悩みについてお話ししたいと思います。

年々加齢とともに肌のくすみや、肌荒れ、毛穴の開きが目立ってくるようになりました。

おまけに去年に引き続き今年もコロナ禍ということでマスクでの肌荒れがより一層悩みの種になりました。

マスクをしていると、どうしても口周りが蒸れて肌の水分が蒸発するためにやたらと口周りで乾燥します。

今まで肌の乾燥を感じたことがなかった私は保湿ケアを入念にするようになりました。

毎朝のお手入れもこれまでよりもしっかりとするために、洗顔も今まで水でサラッと洗い流す程度でしたが

朝から泡洗顔を取り入れ、化粧水をたっぷりとつけて、その後はUVカット効果が配合されている乳液をつけるようになりました。

仕事がないときはなるべく肌に優しい下地をつけるだけにしておきました。

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肌に優しい下地ってカバー力があまり無いものが多いのですが、何よりも肌に負担をかけたくないと思い

メイクはお仕事がある日のみにしてました。

肌を労ってあげると、これまで出来ていたフェイスラインのしつこい吹き出物も少しずつ治ってきています。

お肌の調子に合わせて、お風呂上がりにパックをしたりしていましたが、今はもっとお肌の悩みを解決したいと思い

レチノールクリームもほんの少しずつ取り入れ始めています。

これからのお肌の変化が楽しみになりました。

これから紫外線の量が増えてくるので、より一層紫外線対策も強化していきたいと思います。

紫外線対策は早め早めが何よりも重要なので、将来のシミに悩まされたくない方は是非紫外線対策を取り入れてみてくださいね。

紫外線を浴びすぎると毛穴のたるみの原因にもなります。

まだまだマスク生活が続いて肌トラブルに悩まされる日々が続きますが、自分のお肌と対話しながら適切なお手入れをしていきたいですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。


年齢を重ねた肌にビタミン剤

30代も半ばを過ぎた頃から顔の老化を実感するようになりました。http://www.gare2-nimesmanduel.com/

電車で吊り革に捕まって立っていた時、トンネルに入った窓ガラスに映った自分の顔にビックリ。目の下、頬が垂れて、全体的に暗い顔。周りにいる女性の顔と比べて、オバケでもいるんじゃないかってくらいの顔で、すぐに下を向いたのを覚えています。

それから美顔系のサイトを色々見て、試したものは「ととのうみすと」と「チョコラBB」

どちらも触れ込みほどの即効性も、実感もなかったけれど続けているのは「チョコラBB」

今は電車に乗る機会が減ったので、電車の窓ガラスに映る自分の顔がどんなのかは分からなし、人に会う時はマスクをしているので肌を見られる機会は少ないのかもしれないけど、顔を洗った時の自分の手に触れる肌がツルッとしているのにしっとりしていて、触っていたいと思える肌になりました。

少し「チョコラBB」が余ってきてしまい、定期的に届くのを辞めて家の在庫がなくなった時には、だんだん肌触りが変わってきた気がして、再購入しました。

ビタミン剤だから取って損はないと思うし、ビタミンは水溶性で溶けて出てしまうので、1日3回取るように気をつけています。これはこれからも続けていこうと思っています!


永遠の悩み!シミそばかすくすみについて。

こんにちは。
日差しが暖かい季節になってきましたね。
今日は私の長年の悩み、ズバリお肌の悩みについて聞いてもらいたいです。

ラントゥルース

年齢はアラフォー 、学生時代は安室ちゃんが大流行したガングロ世代です。当時はアムラーが流行っていて誰しも日焼けサロンとまではいかなくても、真っ白のお肌よりは小麦色の肌に憧れていました。
日焼け止めなんて使っている人はそうそういませんでした。今では考えられないですね。
そんな10代を過ごした私たち世代が今、アラフォーとなりお肌の状態はいかに、、、
見事にシミそばかすだらけーーー!!(私の場合)

少し年下の世代の方を見かけると、やはりシミそばかす少ない気がするのですよね。
これはやはり若い頃の無防備な日焼けが原因ではないかと思っています。

目の周り、頬、口周り、、、よく見れば見るほど、本当に大きなシミから小さな斑点までまぁたくさん。
とてもすっぴん肌では出かけられません。

一度シミ取りの相談に皮膚科に行きましたが、やはりここまでのシミは多い方みたいで、内心かなり落ち込みました。そして後悔!!10代の頃からきちんと日焼け対策をしておけば良かった!!

皮膚科の先生にお話を伺ったら、やはり日焼けしない事が一番のようです。
美容化粧水や美容液、美白化粧品、クリーム、ビタミン摂取、今からでも挽回できる手はないかと相談したのですが、一番は日に焼けないこと。これに尽きるそうです。

春夏はもちろん、一年中毎日日焼け止めは塗るべし。
これを心して今徹底しています。

一度できてしまった大きなシミは、焼いてとってもらうしかないかなと最近は調べています。
ただ、これ以上シミを増やさない事は今からでもできるので、出来る限りの対策をして、5年後10年後のお肌のために頑張ろうと思います。


大人ニキビ対策には〇〇が一番!

大人ニキビ。それは誰しもが経験したことがある、肌荒れの悩みの一つだと思います。ビハキュアの真の口コミ

私もそのうちの一人。しかも思春期からつい最近まで、ニキビや吹き出物が出なかった時期は一度もありません。

「ニキビ専用」「大人ニキビ対策」などと謳われた、ニキビや吹き出物専用の洗顔や基礎化粧品をいくつも試してきました。

しかし効果はあまり実感することは出来ず…。何年も悩みは解決しません。

そんなとき、個人エステを経営している友人と話をしていたところ、肌荒れに重要なことは一つだと教えてくれたのです。

それは、しっかりと保湿すること!

肌荒れが起きる原因は、毛穴の奥の汚れがしっかり落としきれず、その溜まった汚れが炎症を起こし、大人ニキビに繋がると言われています。

また、自分は脂性肌だと思っていても、実はインナードライを起こしていて、乾燥を補うために毛穴が余分な皮脂を分泌することも。

その余分な皮脂が炎症を起こし、肌が荒れてしまうのです。

実は毛穴はデリケート。角栓などを無理に取ろうとすると、また肌荒れを起こします。

そして「ニキビ専用」と謳われた商品では、洗浄成分が強すぎて、肌に必要な皮脂まで取り除かれるのです。

もちろん毛穴汚れをしっかり取ることも重要なのですが、何より重要なのが保湿!

保湿を疎かにすることが「汚肌」を生むことになっていたのです。

それを聞いた私は「ニキビ専用」のものよりも、しっかり保湿できる基礎化粧品に変えてみました。

保湿パックを導入したり、クリームを塗ることも。

保湿を意識して数週間、あんなに悩んでいた「大人ニキビ」が目立たなくなりました!

今、肌荒れに悩んでいる方には、ぜひ「保湿」を意識した対策をすることをおすすめします。


25歳から感じ始めたお肌の曲がり角

現在25歳で、フェイスラインのニキビ、ニキビ跡、頬や目の下のシミが気になっています。

http://www.laposte-liondor.com/

20歳頃まではニキビもほとんど出来たことがなく、

乾燥肌ではありましたがいつも周りから「肌綺麗だね?」と言われる程でした。ですが社会人1年目の23歳頃から顎のニキビができ始め、そして25歳になった昨年にお肌の曲がり角が本当にやって来ました。ずっと昔から「25歳はお肌の曲がり角だよ」と言われてしましたが、そんなことあるかな、、、と思っていました。

いくらスキンケアをしっかり行っても生理痛の顎ニキビ、ふとした時に出来るフェイスラインのニキビ、そして治らないニキビ跡が本当に嫌です、、、

そして同時に目のしたに小さなシミがポツポツとでき始め、年齢を感じるようになりました。

ある程度乾燥はしていますが、そちらは乳液の後にクリームとアイクリームを塗ることで冬でもしっかり保湿されています。

ですがどうしてもニキビとシミは改善できず、すっぴんの肌に自信が持てなくなったことがとても悲しいです。高い美容液を使っても、市販の薬を使っても改善することがないので、もう方法はないのかと諦めかけています。

ニキビやニキビ跡、シミに関して良いものを知っている方がいらっしゃったら是非お聞きしたいです。


ほうれい線が気になるお年頃

35歳主婦。しみ、しわ、くすみ、乾燥、、、お肌の悩みは歳を重ねるごとに増加傾向です。なかでも特に気になるのは『ほうれい線』。起床して鏡を見た時、『あれ?こんなにくっきりしてたっけ?』と軽く衝撃を受けます。このほうれい線、実は数年前から気になり始め、対策として始めたのが『ベロ回し運動』です。
http://www.federationfisp.org/

何をやっても3日坊主の自分は、何かのついでで無いと続けられないと思い、毎日お風呂上りに行うドライヤーの時間に、この『ベロ回し運動』をしています。

回数は、右回し10回、左回し10回。あわせて『あいうえお体操』も10回しています。多くの回数は、ズボラな自分の場合すぐ辞めてしまいそうなので、たったこれだけです。これだけのことですが、効果を期待してかれこれ約5年。きちんと習慣化し、毎日かかさず行っています。

ですが、ほうれい線の進行具合は悲しいことに、この1年ほどでかなり進行してしまいました。さらに回数を増やさないと効果が無いのか、はたまた別の何かを取り入れないとダメなのか、そもそも年齢的に当然の衰えなのか、、、。悲しい現状ではありますが、これをしていなければ、衰えのスピードはもっと早かったかもしれないと思うことにして、この習慣は今後も継続していく予定です。